休養あけ

　この前の県シニアシングルスで、ひざ痛が悪化
その夜に膝がパンパンになるほど水が溜まり、動かさなくても鈍痛があり
歩けば激しい痛み
早く痛みをとりたいので、いつのも整形外科へ
先生：「いつものですか？」
ワタシ：「水が溜まっているみたいです」
先生：「かなり溜めましたね～抜いて入れましょう」
ワタシ：「お願いします」
てな感じで、
膝にたまった水(50CC)を抜きヒアルロン酸を注入
そしていつもなら
先生：「はい！これで大丈夫」となるところが
今回は
先生：「しばらく休みましょう」
ワタシ：「はい」

そんなかんだで１０日以上静養したので、今夜久々に練習に行くつもり。
膝は意外と調子が良いが、
調子に乗って練習し過ぎないようにしよう。